
{"id":105,"date":"2018-02-04T18:07:36","date_gmt":"2018-02-04T17:07:36","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seelenklopfen.de\/Test\/?page_id=105"},"modified":"2025-01-23T09:50:00","modified_gmt":"2025-01-23T08:50:00","slug":"depressionen","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/depressionen\/","title":{"rendered":"Depressionen"},"content":{"rendered":"<div id=\"pl-105\" class=\"panel-layout\">\n<div id=\"pg-105-0\" class=\"panel-grid panel-has-style\">\n<div class=\"panel-row-style panel-row-style-for-105-0\" style=\"padding: 100px 0;\" data-overlay=\"true\">\n<div id=\"pgc-105-0-0\" class=\"panel-grid-cell\" data-weight=\"1\">\n<div id=\"panel-105-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" data-style=\"{&quot;padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;mobile_padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;content_alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;title_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;,&quot;headings_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;}\">\n<div class=\"panel-widget-style panel-widget-style-for-105-0-0-0\" style=\"text-align: left;\" data-title-color=\"#443f3f\" data-headings-color=\"#443f3f\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h4 style=\"text-align: center;\">&#8222;Entwickle ich vielleicht gerade eine Depression oder ein Burnout?!&#8220;<\/h4>\n<h5><a href=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?ssl=1\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"wp-image-3730 aligncenter\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=434%2C289&#038;ssl=1\" alt=\"Depression oder Burnout\" width=\"434\" height=\"289\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=768%2C513&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=1024%2C684&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=830%2C554&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/Fertig-auf-dem-Bett1200x800.jpg?resize=230%2C154&amp;ssl=1 230w, 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sein!<\/span><\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<h6><span style=\"color: #ff6600;\"><strong><a href=\"https:\/\/www.terminland.de\/seelenklopfen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-4499 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2020\/06\/Terminland-Logo.png?resize=180%2C60&#038;ssl=1\" alt=\"Termin online buchen\" width=\"180\" height=\"60\" \/><\/a>Buch dir hier einen Termin f\u00fcr ein Erstgespr\u00e4ch:<br \/>\n<a style=\"color: #ff6600;\" href=\"https:\/\/www.terminland.de\/seelenklopfen\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\">www.terminland.de\/seelenklopfen<\/a><\/strong><\/span><\/h6>\n<h4><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<div id=\"pg-105-0\" class=\"panel-grid panel-has-style\">\n<div class=\"panel-row-style panel-row-style-for-105-0\" style=\"padding: 100px 0;\" data-overlay=\"true\">\n<div id=\"pgc-105-0-0\" class=\"panel-grid-cell\" data-weight=\"1\">\n<div id=\"panel-105-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" data-style=\"{&quot;padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;mobile_padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;content_alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;title_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;,&quot;headings_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;}\">\n<div class=\"panel-widget-style panel-widget-style-for-105-0-0-0\" style=\"text-align: left;\" data-title-color=\"#443f3f\" data-headings-color=\"#443f3f\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h4 class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\"><span style=\"color: #dd3333;\">Hier kannst Du erstmal herausfinden, was es mit dem Ph\u00e4nomen &#8222;Depression&#8220; wirklich auf sich hat<\/span><\/h4>\n<h6>\u00a0(Antworten auf die am h\u00e4ufigsten gestellten Fragen zur Depression)<\/h6>\n<p><a href=\"#bin-ich-depressiv\"><strong><span style=\"color: #339966;\"><i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0 Bin ich depressiv?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"#wie-ist-depressiv-sein\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0 Wie f\u00fchlt es sich an, depressiv zu sein?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><span style=\"color: #339966;\"><a style=\"color: #339966;\" href=\"#definition\"><strong>\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0 Wie ist das Ph\u00e4nomen Depression zu erkl\u00e4ren?<\/strong><\/a><\/span><\/p>\n<p><a href=\"#depression-warum-ich\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0 Depression &#8211; warum muss das ausgerechnet mir passieren?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"#vor-depressionen-schuetzen\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0\u00a0 Kann man sich vor Depressionen sch\u00fctzen?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"#depressionen-ueberwinden\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0\u00a0 Wie kann man Depressionen \u00fcberwinden?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p><a href=\"#depressive-persoenlichkeit\"><strong><span style=\"color: #339966;\">\u00a0<i class=\"wp-svg-arrow-right-3 arrow-right-3\"><\/i>\u00a0\u00a0 Gibt es eine typisch depressive Pers\u00f6nlichkeit?<\/span><\/strong><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"bin-ich-depressiv\" class=\"position\"><span style=\"color: #dd3333;\">&#8222;Bin ich depressiv?&#8220;<\/span><\/h4>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"image-border alignleft wp-image-1329\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800-300x200.jpg?resize=275%2C183\" alt=\"Depression\" width=\"275\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=830%2C553&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=230%2C153&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Traurige-Frau2-1200x800.jpg?resize=350%2C233&amp;ssl=1 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Depressionen haben viele Facetten und treten in individuellen Erscheinungsformen auf. Das macht es manchmal schwierig, sie richtig zu erkennen. Oft bleiben sie auch lange Zeit unbemerkt und werden erst sp\u00e4t oder gar nicht diagnostiziert. Hinter k\u00f6rperlichen Symptomen k\u00f6nnen sich z.B. auch Depressionen verstecken.<\/p>\n<p><strong><span style=\"color: #dd3333;\">Depressionen sollten ganzheitlich behandelt werden, da alle Ebenen des Menschseins davon betroffen sind.<\/span><\/strong><\/p>\n<p><strong><i class=\"wp-svg-user-3 user-3\"><\/i>\u00a0<\/strong> Der <strong>K\u00f6rper<\/strong> ist ersch\u00f6pft und muss wieder zu neuer Energie kommen.<\/p>\n<p><strong><i class=\"wp-svg-bubble bubble\"><\/i><\/strong>\u00a0 Negative <strong>Gedanken<\/strong> sind verantwortlich f\u00fcr negative Gef\u00fchle. Blockierende Glaubensmuster kann man aufl\u00f6sen.<\/p>\n<p><strong><i class=\"wp-svg-sad-2 sad-2\"><\/i>\u00a0<\/strong> Eine Menge unterdr\u00fcckter <strong>Gef\u00fchle<\/strong> haben sich angesammelt. Sie d\u00fcrfen nun endlich gef\u00fchlt werden.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Video: 10 goldene Regeln zum \u00dcberwinden einer Depression<\/strong><\/span><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/youtu.be\/XiCwLxpwmww\" title=\"10 goldene Regeln zum \u00dcberwinden einer Depression\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/XiCwLxpwmww?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<div id=\"pgc-105-0-0\" class=\"panel-grid-cell\" data-weight=\"1\">\n<div id=\"panel-105-0-0-0\" class=\"so-panel widget widget_sow-editor panel-first-child panel-last-child\" data-index=\"0\" data-style=\"{&quot;padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;mobile_padding&quot;:&quot;0px 0px 0px 0px&quot;,&quot;background_image_attachment&quot;:false,&quot;background_display&quot;:&quot;tile&quot;,&quot;content_alignment&quot;:&quot;left&quot;,&quot;title_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;,&quot;headings_color&quot;:&quot;#443f3f&quot;}\">\n<div class=\"panel-widget-style panel-widget-style-for-105-0-0-0\" style=\"text-align: left;\" data-title-color=\"#443f3f\" data-headings-color=\"#443f3f\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<div><\/div>\n<h4 id=\"wie-ist-depressiv-sein\" class=\"position\"><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Symptome und Erscheinungsformen einer Depression<\/strong><\/span><\/h4>\n<h4><strong>&#8222;Wie f\u00fchlt es sich an, depressiv zu sein?&#8220;<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<p><strong><i class=\"wp-svg-user-3 user-3\"><\/i> K\u00f6rperlich f\u00fchlst Du Dich st\u00e4ndig kraftlos und m\u00fcde. <\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du liegst nachts h\u00e4ufig wach (wichtiges Anzeichen!), kannst Deinen K\u00f6rper nicht entspannen und das Kopfkino nicht abschalten.<\/li>\n<li>Tags\u00fcber schleppst Du Dich m\u00fcde durch den Tag und kannst Dich auf nichts konzentrieren. Trotzdem kannst Du abends nicht einschlafen.<\/li>\n<li>Machmal helfen Dir nur Alkohol oder Tabletten.<\/li>\n<li>Du magst nichts mehr essen oder stopfst sinnlos Dinge in Dich hinein. Du schmeckst nichts mehr, riechst nichts mehr, und kannst nichts mehr genie\u00dfen.<\/li>\n<li>K\u00f6rperliche Bet\u00e4tigungen wie z.B. Sport machen Dir keine Freude mehr. Du hast auch gar keine Kraft mehr dazu. Manchmal ist Stehen oder Treppensteigen schon zu anstrengend.<\/li>\n<li>Du m\u00f6chtest Dich zwar gerne zu vielen Dingen aufraffen, aber Du schaffst es nicht. Deshalb f\u00fchlst Du Dich wie ein Versager.<\/li>\n<li>Du hast keine Lust mehr auf Sex. Auch daf\u00fcr f\u00fchlst Du Dich wie ein Versager und hast ein schlechtes Gewissen.<\/li>\n<li>Du hast kein Bed\u00fcrfnis mehr, Freunde zu treffen oder mit irgendjemandem zu reden. Du m\u00f6chtest einfach nur in Ruhe gelassen werden, und nicht die ungebetenen Ratschl\u00e4ge Deiner gut gelaunten Mitmenschen ertragen m\u00fcssen.<\/li>\n<li>Du erlebst die Welt fremdartig wie einen Film. Besonders unter Menschen f\u00fchlst Du Dich einsam, unverstanden und nicht zugeh\u00f6rig.<\/li>\n<li>Verschiedene unklare Symptome wie R\u00fccken-, Nacken- oder Kopfschmerzen, Verdauungsprobleme, Schwindel, Herzstolpern, Engegef\u00fchle in der Brust etc. machen Dir Angst, schwer krank zu sein.<\/li>\n<li>Trotz der l\u00e4hmenden M\u00fcdigkeit f\u00fchlst Du eine innere Unruhe, die von Schwummerigkeit oder Zittern begleitet sein kann. Du wei\u00dft manchmal gar nicht, wohin mit Dir selbst, und willst einfach nur, dass es aufh\u00f6rt.<\/li>\n<li>In der \u00d6ffentlichkeit tust Du so, als w\u00e4re alles super. Keiner soll merken, wie es wirklich in Dir aussieht.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><i class=\"wp-svg-bubble bubble\"><\/i> Auf geistiger Ebene wirst Du geplagt von qu\u00e4lenden negativen Gedankenschleifen.<br \/>\n<\/strong><\/p>\n<p><strong><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1501\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800-300x209.jpeg?resize=256%2C178\" alt=\"Traurigkeit\" width=\"256\" height=\"178\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=300%2C209&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=768%2C536&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=1024%2C714&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=830%2C579&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=230%2C160&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=350%2C244&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=480%2C335&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Depressiv-1200x800.jpeg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 256px) 100vw, 256px\" \/><\/strong><\/p>\n<ul>\n<li>Du nimmst die Welt wie durch eine schwarze Brille wahr, durch die alles um Dich herum negativ eingef\u00e4rbt wird.<\/li>\n<li>Dein Selbstwertgef\u00fchl ist im Keller. Du bist fest davon \u00fcberzeugt, dass Du nicht gut genug bist, nicht h\u00fcbsch genug, nicht intelligent genug usw., und dass Du vor allem aus Fehlern und Schw\u00e4chen bestehst.<\/li>\n<li>Irgendwelche positiven Seiten kannst Du an Dir nicht erkennen oder wertest sie ab. Deshalb kannst Du auch keine Komplimente annehmen, weil es ja gar nicht sein kann, dass die Leute es ehrlich meinen.<\/li>\n<li>Bei Kritik bist Du sofort am Boden zerst\u00f6rt, weil Du alles pers\u00f6nlich nimmst.<\/li>\n<li>Der angstvolle Gedanke &#8222;Hoffentlich merkt keiner, dass ich in Wirklichkeit&#8230;..&#8220; ist Dein st\u00e4ndiger Begleiter. Es kostet Dich viel Lebensenergie, Deine Wahrheit zu verstecken.<\/li>\n<li>Starke Zweifel lassen Dich alles in Frage stellen, was Dein Leben ausmacht.<\/li>\n<li>Du gehst sehr lieblos und streng mit Dir selbst um, verlangst Dir mehr ab als Du leisten kannst und \u00fcberforderst Dich permanent selbst.<\/li>\n<li>Du traust Dir selber nichts zu und bist mit Deinem Alltag \u00fcberfordert.<\/li>\n<li>Du verwendest viel Energie darauf, es anderen recht zu machen, um gemocht zu werden.<\/li>\n<li>Du erlebst immer wieder die gleichen schmerzvollen Situationen, in denen Du z.B. von anderen Menschen auf \u00e4hnliche Weise schlecht behandelt wirst.<\/li>\n<li>Du f\u00fchlst Dich als Opfer (der Umst\u00e4nde, Deiner Eltern, Deiner Mitmenschen etc.)<\/li>\n<li>Bei jeder Aussicht auf L\u00f6sung Deiner Probleme sorgt eine zweifelnde Stimme in Deinem Inneren daf\u00fcr, dass Du sofort alle Versuche wieder aufgibst, weil Du denkst, dass sowieso alles nichts bringt.<\/li>\n<li>Ein Leben ohne Deine speziellen Probleme kannst Du Dir \u00fcberhaupt nicht vorstellen.<\/li>\n<li>Es f\u00fchlt sich an, als w\u00e4rst Du s\u00fcchtig nach schlechten Gedanken und Gef\u00fchlen.<\/li>\n<li>Immer wenn es mal kurzzeitig Lichtblicke gibt, dauert es nicht lange, und ein unsichtbares Gummiband zieht Dich wieder zur\u00fcck in Deinen Sumpf aus Pessimismus, Scham- und Schuldgef\u00fchlen, Selbstmitleid und Opferdenken.<\/li>\n<li>In Deinem Inneren tobt ein st\u00e4ndiger Kampf zwischen Kopf und Bauch und Herz, und es f\u00e4llt Dir sehr schwer, Entscheidungen zu treffen.<\/li>\n<li>Du orientierst Dich meistens nach den Meinungen der anderen. In gewisser Weise lebst Du gar nicht Dein eigenes Leben.<\/li>\n<li>Du gibst Dir f\u00fcr alles M\u00f6gliche selbst die Schuld und hast Angst, anderen zur Last zu fallen. Du denkst, dass die Welt Dich nicht braucht und keiner Dich vermissen w\u00fcrde.<\/li>\n<li>Du glaubst, Du w\u00e4rst ein ganz besonders schwerer Fall. Aus bestimmten Gr\u00fcnden ist die Situation bei DIR schlie\u00dflich etwas anderes, und deshalb kann Dir sowieso keiner helfen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<p><strong><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1612 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=300%2C200&#038;ssl=1\" alt=\"Negative Gedanken und Glaubenss\u00e4tze\" width=\"300\" height=\"200\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=830%2C553&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=230%2C153&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=350%2C233&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=480%2C320&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?resize=272%2C182&amp;ssl=1 272w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Du-musst-nicht-alles-glauben.jpg?w=1200&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/strong><\/p>\n<\/div>\n<p><strong>Deine negative Wahrnehmung kommt von der Depression, sie ist nicht real! Nat\u00fcrlich bist Du genauso wertvoll wie die anderen. Du kannst es nur im Moment nicht f\u00fchlen.<\/strong><\/p>\n<p>Wenn Du den Gedanken <em>&#8222;Ich bin nicht liebenswert&#8220;<\/em> gar nicht denken k\u00f6nntest, wer w\u00e4rst Du dann?<br \/>\nUnd wer bist Du, wenn Du den Gedanken glaubst?<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<p><strong><i class=\"wp-svg-sad-2 sad-2\"><\/i>\u00a0Auf der seelischen Ebene leidest Du am meisten: Du kannst keine Freude mehr empfinden. <\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<ul>\n<li><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1304 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=300%2C205&#038;ssl=1\" alt=\"Keine Freude mehr\" width=\"300\" height=\"205\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=300%2C205&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=768%2C524&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=1024%2C698&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=830%2C566&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=230%2C157&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=350%2C239&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=480%2C327&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Ausged%C3%B6rrte-D%C3%BCrre-1200x800.jpeg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Deine Gef\u00fchle spielen verr\u00fcckt. Manchmal \u00fcberschwemmen sie Dich vollkommen unkontrollierbar, dann verschwinden sie wieder vollkommen.<\/li>\n<li>Du schleppst immer eine unterschwellige Unzufriedenheit mit Dir herum.<\/li>\n<li>Du machst Dir st\u00e4ndig Sorgen oder hast mit \u00c4ngsten oder Panikattacken zu k\u00e4mpfen.<\/li>\n<li>Du bist permanent w\u00fctend und gereizt, oder st\u00e4ndig traurig, oder Du f\u00fchlst Dich ohnm\u00e4chtig und klein.<\/li>\n<li>Bei jedem Betroffenen sind andere Gef\u00fchle vorherrschend, je nachdem, welche im Laufe des Lebens am meisten verdr\u00e4ngt wurden.<\/li>\n<li>Vielleicht bist Du auch wie abgeschnitten von Deinen Emotionen und f\u00fchlst \u00fcberhaupt nichts mehr, nur noch eine gro\u00dfe schwarze Leere.<\/li>\n<li>Alles ist Dir egal, und immer wieder taucht die Frage auf: <em>&#8222;Wozu das alles?&#8220;<\/em><\/li>\n<li>Du hast keine Freude mehr an Dingen, die Dir fr\u00fcher immer Freude gemacht haben. Deine Hobbys interessieren Dich nicht mehr.<\/li>\n<li>Ohne Lebensfreude siehst Du keinen Sinn mehr in Deinem Leben und hast deshalb keine Kraft und Motivation mehr, irgendetwas zu tun.<\/li>\n<li>Du kannst Dir einfach nicht vorstellen, dass sich dieser Zustand jemals wieder bessern wird. Du hast Angst, dass es niemals aufh\u00f6rt oder schlimmer wird.<\/li>\n<li>Vielleicht hattest Du sogar schonmal den Gedanken, einfach Schluss zu machen.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1450 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=300%2C174&#038;ssl=1\" alt=\"Heilung und Lebensfreude\" width=\"300\" height=\"174\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=300%2C174&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=768%2C446&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=1024%2C595&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=830%2C482&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=230%2C134&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=350%2C203&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=480%2C279&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Die-Sonne-ist-noch-da-1200x700.jpeg?resize=1200%2C700&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/><\/strong><\/p>\n<p><strong>Die gute Nachricht ist:<\/strong><\/p>\n<p class=\"western\"><strong><span style=\"color: #ffcc00;\">Deine Lebensfreude ist immer noch da!\u00a0 <\/span><\/strong><strong><br \/>\n<\/strong>Du kannst sie nur im Moment nicht wahrnehmen. Genau wie die Sonne an einem wolkigen Tag.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p class=\"western\"><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Ich helfe Dir gern dabei,\u00a0 Deine Freude und Dein \u201einneres Leuchten\u201c wieder zu entdecken.<\/strong><\/span><\/p>\n<p class=\"western\">Ich habe diesen Heilungsprozess selbst durchlebt und wei\u00df, was f\u00fcr ein Geschenk es ist. Mit Hilfe von EFT k\u00f6nnen wir St\u00fcck f\u00fcr St\u00fcck Dein Selbstwertgef\u00fchl wieder aufbauen und Dir Deine dunkle Brille absetzen. Dann erkennst Du, dass Du es absolut wert bist, gut behandelt und wieder gesund zu werden. Du brauchst nur etwas Geduld, und ein bisschen Offenheit und Neugier f\u00fcr das, was es in Deinem Inneren so alles zu entdecken gibt. Wenn Du bereit bist, Dich liebevoll um Dich selbst zu k\u00fcmmern, hast Du schon die besten Voraussetzungen.<\/p>\n<p class=\"western\"><strong>Auch wenn nur einige der genannten Symptome bei Dir zutreffen: Z\u00f6gere nicht, Dir fr\u00fchzeitig Hilfe zu holen!<\/strong><span style=\"color: #b81818;\"><br \/>\n<\/span>Wie bei einem Loch im Zahn wird das Problem immer gr\u00f6\u00dfer, je l\u00e4nger Du es ignorierst.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><a href=\"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/coaching\/\" target=\"_blank\" rel=\"noopener\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-3708\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=254%2C133&#038;ssl=1\" alt=\"Premium Coaching Depressionen \u00fcberwinden\" width=\"254\" height=\"133\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=300%2C157&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=768%2C402&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=1024%2C536&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=830%2C434&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=230%2C120&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=350%2C183&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=480%2C251&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2019\/08\/FB-Bild-mit-Frau-Arme-hoch-1200x628.png?resize=1200%2C628&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 254px) 100vw, 254px\" \/><\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5><a href=\"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/coaching\/\">Hier findest Du alle Infos \u00fcber mein Selbstliebe- und Lebensfreude Coaching.<\/a><\/h5>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h4 id=\"definition\" class=\"position\"><strong><span style=\"color: #dd3333;\">&#8222;Wie ist das Ph\u00e4nomen Depression zu erkl\u00e4ren?&#8220;<\/span><br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>Im folgenden Video erkl\u00e4re ich in 10 Punkten, wie man eine Depression definieren k\u00f6nnte:<\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/youtu.be\/4U5xQMA-B5E?si=uo5xqSkFkypFkeZE\" title=\"Was ist eine DEPRESSION? (10 verschiedene Definitionen)\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/4U5xQMA-B5E?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"panel-widget-style panel-widget-style-for-105-0-0-0\" style=\"text-align: left;\" data-title-color=\"#443f3f\" data-headings-color=\"#443f3f\">\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h4 id=\"depression-warum-ich\" class=\"position\"><strong><span style=\"color: #dd3333;\">&#8222;Depression &#8211; warum muss das ausgerechnet mir passieren?&#8220;<\/span><br \/>\n<\/strong><\/h4>\n<p>Sicherlich hast Du Dich schon mal gefragt, was die<strong><em> Ursache<\/em><\/strong> Deiner Depression sein k\u00f6nnte. Dar\u00fcber gibt es zahlreiche fachliche Meinungen, meist ist es eine individuelle Kombination aus verschiedenen Ursachen und Ausl\u00f6sern. Was aber ist der <strong><em>gute Sinn<\/em><\/strong> einer Depression? Diese Frage wird in Psychiatrien nur selten gestellt. Mit dieser Diagnose hat man halt irgendwie Pech gehabt und muss jetzt sehen, wie man sie m\u00f6glichst schnell wieder los wird.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1407\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800-300x201.jpg?resize=273%2C183\" alt=\"Stress\" width=\"273\" height=\"183\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=300%2C201&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=768%2C514&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=1024%2C685&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=830%2C555&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=230%2C154&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=350%2C234&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=480%2C321&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=272%2C182&amp;ssl=1 272w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Hektischer-Bahnhof-1200x800.jpg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 273px) 100vw, 273px\" \/><\/p>\n<p><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Symptome wegmachen und wieder funktionieren<\/strong><\/span>, darum geht es letztendlich in unserer Gesellschaft. Ich glaube, dass diese Einstellung der Hauptgrund daf\u00fcr ist, dass so viele Menschen jahrelang in Depressionen gefangen bleiben. Denn genau dieser Wunsch, um jeden Preis wieder zu funktionieren, ist oft der treibende Faktor f\u00fcr das Nichteingestehen und die immer tiefere Manifestation einer Depression.<\/p>\n<p>Mal ehrlich: Glaubst Du wirklich, dass Krankheiten aus reinem Zufall vom Himmel fallen? Um uns zu \u00e4rgern, oder weil wir einfach Pech gehabt haben? Macht das f\u00fcr Dich Sinn? Was w\u00e4re, wenn es einen guten Grund daf\u00fcr g\u00e4be, dass Du genau zu diesem Zeitpunkt eine ganz bestimmte Krankheit bekommst?<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Video: 10 Fragen, um die Botschaft deiner Depression zu erkennen<\/strong><\/span><\/p>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/youtu.be\/tJy1EKVQJLE?si=D_4kEM0k5o7fOtia\" title=\"10 Fragen, um die Botschaft deiner Depression zu erkennen\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/tJy1EKVQJLE?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Eine Krankheit wie die Depression ist eine erzwungene Auszeit, eine Aufforderung des Lebens, in unserem hektischen Alltag endlich einmal die Pausetaste\u00a0zu dr\u00fccken, um uns ein paar grundlegende Fragen zu stellen. Nicht zuletzt landen wir irgendwann bei der Frage nach dem Sinn des Lebens. <em>&#8222;Was soll das eigentlich alles hier?&#8220;<\/em> Depressiven Menschen mit Suizidgedanken dr\u00e4ngt sich diese Frage geradezu auf.<\/p>\n<p>Das Leben strebt immer nach Evolution. Unsere Seele sehnt sich nach Weiterentwicklung durch Erfahrungen, und die sind nicht immer nur positiv. Gerade die Herausforderungen im Leben erm\u00f6glichen es uns, daran zu wachsen und uns weiterzuentwickeln. Ich bin \u00fcberzeugt, dass nichts im Leben ohne Grund geschieht. <strong>Unsere Seele verfolgt einen Plan<\/strong>,\u00a0von Anfang an. Und sie meint es immer gut mit uns!<\/p>\n<p>Meist ist uns dieser Seelenplan zun\u00e4chst nicht bewusst. Niemand hat uns beigebracht, dass unsere<strong> innigsten Herzensw\u00fcnsche<\/strong> die entscheidenden Wegweiser f\u00fcr unseren Lebensweg sind. Wenn wir in dieses Leben starten, dann tun wir vor allem erstmal Dinge, die andere f\u00fcr richtig halten &#8211; auch wenn das nicht unbedingt unseren eigenen Herzensw\u00fcnschen entspricht. Die Seele fl\u00fcstert uns unerm\u00fcdlich ihre Hinweise ins Ohr, meist in Form von <strong>kurz aufflackernden euphorischen Gef\u00fchlen<\/strong>, wenn etwas in die richtige Richtung geht, oder einem <strong>Gef\u00fchl von Schwere<\/strong>, wenn es in die falsche Richtung geht. <img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignright wp-image-1271\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800-300x200.jpg?resize=200%2C133\" alt=\"Stress\" width=\"200\" height=\"133\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=300%2C200&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=768%2C512&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=1024%2C683&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=830%2C553&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=230%2C153&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=350%2C233&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=480%2C320&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=272%2C182&amp;ssl=1 272w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresster-Blick-auf-die-Uhr-1200x800.jpg?resize=1200%2C800&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 200px) 100vw, 200px\" \/>Leider sind wir meist zu sehr abgelenkt, um diese feinen Hinweise \u00fcberhaupt wahrzunehmen. Wir sind es gewohnt, auf unseren Verstand zu h\u00f6ren, der uns lautstark mit logischen Argumenten einredet, was wir tun und wie wir sein sollen. Das leise Fl\u00fcstern der Seele wird dabei \u00fcbert\u00f6nt.<\/p>\n<p>Eine Zeitlang l\u00e4sst die Seele uns unsere Erfahrungen machen. Wenn unser Leben jedoch zu stark vom urspr\u00fcnglichen Plan abweicht und in eine v\u00f6llig falsche Richtung geht, dann beginnt sie, etwas lauter als sonst mit uns zu kommunizieren. Sie versucht \u00fcber starke Emotionen, unser Bewusstsein zu erreichen und uns auf die Dinge aufmerksam zu machen, die wir ver\u00e4ndern m\u00fcssen, um wirklich gl\u00fccklich zu sein und unser Potenzial voll auszusch\u00f6pfen. Wenn wir dennoch nicht bereit sind hinzuh\u00f6ren, zieht sie den K\u00f6rper als Hilfsmittel hinzu, weil wir k\u00f6rperliche Symptome und Krankheiten schlechter ignorieren k\u00f6nnen. Dadurch zwingt sie uns dazu, unser t\u00e4gliches Hamsterrad anzuhalten und endlich ihrer Botschaft zu lauschen. Sie meint das aber nicht b\u00f6se, sondern w\u00fcnscht sich, dass wir endlich der wundervolle Mensch werden, der wir wirklich sind! Das ist der beste Weg, um gl\u00fccklich und zufrieden zu werden.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1431 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=300%2C189&#038;ssl=1\" alt=\"Depressionen sind ein Geschenk\" width=\"300\" height=\"189\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=300%2C189&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=768%2C484&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=1024%2C646&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=830%2C524&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=230%2C145&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=350%2C221&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=480%2C303&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Herz-Geschenk-1200x757.jpeg?resize=1200%2C757&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Um wirkliche Heilung zu erfahren, d\u00fcrfen wir unsere Einstellung gegen\u00fcber Krankheiten und Krisen neu \u00fcberdenken. Kannst Du Dir vorstellen,<strong> Deiner Depression mit Liebe und Dankbarkeit zu begegnen, anstatt sie zu bek\u00e4mpfen?<\/strong> Krank zu sein f\u00fchlt sich f\u00fcr uns nat\u00fcrlich unangenehm an. Aber es steckt immer eine liebevolle Absicht dahinter! Eine Depression ist eine riesen Chance, etwas Grundlegendes im Leben zu ver\u00e4ndern und einen Weg einzuschlagen, der uns wirklich gl\u00fccklich macht. Wenn wir ausschlie\u00dflich Symptome wegmachen, um unser Leben genauso weiterzuleben wie bisher, dann verpassen wir diese Chance. Wir werden nie das gro\u00dfe Geschenk entdecken, das eine solche Krise mit sich bringt.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"vor-depressionen-schuetzen\" class=\"position\"><span style=\"color: #dd3333;\">&#8222;Kann man sich vor Depressionen sch\u00fctzen?&#8220;<\/span><\/h4>\n<p class=\"western\">Kaum eine psychische Erkrankung wird derzeit so viel diskutiert wie die \u201eVolkskrankheit\u201c Depression. Oft hei\u00dft es mit leicht bedrohlichem Unterton: \u201eDepression kann jeden treffen!\u201c Als sei die Depression eine Art ansteckende Krankheit, die scheinbar per Zufall vom Himmel f\u00e4llt und jeden befallen kann, ohne dass man sich dagegen sch\u00fctzen kann. Aber stimmt das wirklich?<\/p>\n<div id=\"Bereich21\" dir=\"ltr\">\n<p class=\"western\"><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1306 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=300%2C169&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"169\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=830%2C467&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=230%2C129&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=350%2C197&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=480%2C270&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Gestresste-Menschen-1200x600.jpeg?resize=1200%2C600&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Schaut man sich die Gruppe der Erkrankten an, dann sind tats\u00e4chlich alle Geschlechter, Altersgruppen und sozialen Schichten betroffen. Da liegt der Schluss nah, dass es wahllos jeden treffen kann. Schaut man jedoch genauer hin, finden sich bei den meisten Betroffenen sowohl eine Menge unterdr\u00fcckter Gef\u00fchle, als auch bestimmte Glaubens- und Verhaltensmuster, die sehr energieraubend sind und \u00fcber kurz oder lang in eine tiefe Ersch\u00f6pfung f\u00fchren.<\/p>\n<p class=\"western\">Da unsere grundlegenden \u00dcberzeugungen \u00fcber uns und die Welt bereits sehr fr\u00fch, meist in den ersten sechs Lebensjahren gepr\u00e4gt werden, ist es unwahrscheinlich, dass man von heute auf morgen von einer Depression befallen wird. Sowohl die typisch depressiven Verhaltensmuster als auch die m\u00fchsam unterdr\u00fcckten Kindheitsgef\u00fchle sind in der Regel schon sehr lange vorhanden gewesen und haben nach vielen Jahren der Selbst\u00fcberforderung schlie\u00dflich zum Ausbruch der Depression gef\u00fchrt. Insofern kann man nicht sagen, dass Depressionen quasi per Zufall jeden treffen k\u00f6nnen. Es gibt Menschen, die aufgrund einer belasteten Grundkonstitution und bestimmter Verhaltensmuster anf\u00e4lliger daf\u00fcr sind als andere.<\/p>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5 class=\"western\"><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>Risikofaktoren f\u00fcr Depressionen k\u00f6nnen sein:<\/strong><\/span><\/h5>\n<ul>\n<li>Depressionen in der Familie<\/li>\n<li>Trauma \/ Verlusterfahrungen in der Kindheit<\/li>\n<li>Unsichere Familienverh\u00e4ltnisse oder extreme \u00dcberbeh\u00fctung in der Kindheit<\/li>\n<li>Verleugnung eigener W\u00fcnsche und Bed\u00fcrfnisse<\/li>\n<li>Unf\u00e4higkeit, Grenzen zu setzen und nein zu sagen<\/li>\n<li>Neigung zur Verdr\u00e4ngung<\/li>\n<li>Wenig Selbstwertgef\u00fchl<\/li>\n<li>Perfektionismus<\/li>\n<li>Hochsensibilit\u00e4t<\/li>\n<li>Schlechte Ern\u00e4hrung<\/li>\n<li>Wenig Sonnenlicht<\/li>\n<li>Wenig Bewegung<\/li>\n<li>usw.<\/li>\n<\/ul>\n<p>Man kann sich vor Depressionen sch\u00fctzen, indem man sich seine pers\u00f6nlichen Risikofaktoren bewusst macht und daran arbeitet, sie zu minimieren. Wer sich selbst mit Liebe und Respekt begegnet, sich mit all seinen Fehlern und Schw\u00e4chen akzeptiert und seinem K\u00f6rper t\u00e4glich das gibt, was er f\u00fcr ein gesundes Leben braucht, der hat ein deutlich geringeres Risiko, an Depressionen zu erkranken.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<div class=\"so-widget-sow-editor so-widget-sow-editor-base\">\n<div class=\"siteorigin-widget-tinymce textwidget\">\n<h4><span style=\"color: #dd3333;\"><strong>&#8222;Der ganz normale Wahnsinn!&#8220; &#8211; Die latente Depression<\/strong><\/span><\/h4>\n<p><strong><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1323\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900-300x227.jpg?resize=258%2C195\" alt=\"\" width=\"258\" height=\"195\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=300%2C227&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=768%2C581&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=1024%2C775&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=830%2C628&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=230%2C174&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=350%2C265&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=480%2C363&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/02\/Wunderkerze-als-letzter-Gruss-1200x900.jpg?resize=1200%2C900&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 258px) 100vw, 258px\" \/><\/strong><\/p>\n<p>Der eigentlichen Depression geht fast immer eine Phase einer unbemerkt vorhandenen latenten Depression voraus. Viele Betroffene konnten und wollten nicht wahrhaben, dass sie eigentlich schon lange vorher gewusst haben, dass etwas mit ihnen nicht stimmt. Aber der Wunsch, weiterhin normal zu funktionieren, war so stark, dass sie sich das nicht eingestehen konnten.<\/p>\n<p>Sich gestresst oder st\u00e4ndig ersch\u00f6pft zu f\u00fchlen, geh\u00f6rt auch heutzutage f\u00fcr viele Menschen zum normalen Alltag. Anderen geht es ja schlie\u00dflich auch so, also scheint das &#8222;der normale Wahnsinn&#8220; des Lebens zu sein.<br \/>\n<em>&#8222;Es wird schon irgendwie gehen!&#8220;<\/em> Noch erstaunlich lange Zeit haben die meisten Menschen genug Kraftreserven, um vor sich selbst und anderen so tun, als w\u00e4re alles in Ordnung. Sie treten im Leben sogar noch mehr aufs Gaspedal, damit keiner ihre &#8222;Schw\u00e4che&#8220; bemerkt. Sie verstellen sich nach au\u00dfen hin und leben dieses Doppelleben so lange \u00fcber ihre eigenen Grenzen hinaus, bis wirklich nichts mehr geht. Die eigene Wahrheit permanent zu verleugnen und zu verstecken verbraucht sehr viel psychische Energie. Irgendwann ist die Kluft zwischen dem nach au\u00dfen vorgespielten und dem wirklichen, im Inneren gef\u00fchlten Ich so gro\u00df geworden, dass ein winziger Tropfen endg\u00fcltig das Fass zum \u00dcberlaufen bringt. Die depressiven Symptome werden zutage bef\u00f6rdert und k\u00f6nnen schleichend, oder auch ziemlich pl\u00f6tzlich auftreten. Der &#8222;Tropfen&#8220; ist lediglich der Ausl\u00f6ser der Depression, nicht die Ursache.<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4 id=\"depressionen-ueberwinden\" class=\"position\"><span style=\"color: #dd3333;\">&#8222;Wie kann man Depressionen \u00fcberwinden?&#8220;<\/span><\/h4>\n<ul>\n<li>Gib Deine Fassade auf. Deine Wahrheit zu verleugnen, kostet zu viel Kraft. Sprich mit anderen dar\u00fcber, wie es Dir geht.<\/li>\n<li>Du bist k\u00f6rperlich, geistig und seelisch ersch\u00f6pft. Sorge auf allen drei Ebenen daf\u00fcr, dass Du Deine Lebensenergie wieder zur\u00fcckgewinnst.<\/li>\n<li>Hole Dir professionelle Hilfe. Ruf mich gerne an, wenn Du Unterst\u00fctzung brauchst.<\/li>\n<li>Nimm Dir Zeit f\u00fcr Dich und k\u00fcmmere Dich um Dein Wohlbefinden. Du bist der wichtigste Mensch in Deinem Leben.<\/li>\n<li>Akzeptiere, dass Dein Zustand momentan so ist wie er ist. Dagegen ank\u00e4mpfen kostet nur unn\u00f6tig Kraftreserven.<\/li>\n<li>Lass Deine Gef\u00fchle zu und akzeptiere sie. Hinsetzen und f\u00fchlen, statt ablenken und ignorieren. Klopfen hilft!<\/li>\n<li>Lass Deine k\u00f6rperlichen Symptome medizinisch abkl\u00e4ren. H\u00fcte Dich jedoch vor verr\u00fcckt machendem \u00c4rzte-Hopping!<\/li>\n<li>Ern\u00e4hre Dich gesund mit viel Obst und Gem\u00fcse, auch wenn es manchmal mehr Aufwand bedeutet. Dein K\u00f6rper braucht dringend N\u00e4hrstoffe.<\/li>\n<li>Gehe jeden Tag raus an die frische Luft und raff dich zu einem Spaziergang auf. Sonnenlicht und Bewegung sind wichtige Stimmungsaufheller.<\/li>\n<li>\u00dcberpr\u00fcfe Deine Gedanken und ertappe Dich bei negativen Bewertungen. Ist dieser Gedanke wahr? War er urspr\u00fcnglich Dein eigener?<\/li>\n<li>Vergib allen Menschen, gegen die Du noch einen Groll mit Dir herumschleppst. Das erleichtert Dich, und schenkt Dir neue Energie.<\/li>\n<li>Vergib Dir selbst f\u00fcr Deine Fehler. Du hast immer Dein Bestes gegeben und es so gut gemacht, wie Du konntest.<\/li>\n<li>Lobe Dich f\u00fcr alles, was Dir schon gut gelingt.<\/li>\n<li>Konzentriere Deine Gedanken auf das, was Du in Deinem Leben erfahren willst. Nicht auf das, was Du nicht erfahren willst.<\/li>\n<li>Sei geduldig mit Dir und verlange nicht zu viel auf einmal. \u00dcberfordere Dich nicht.<\/li>\n<li>Vertraue dem Prozess. Er verl\u00e4uft niemals geradlinig steil nach oben, kleinere R\u00fcckschl\u00e4ge auf Deinem Weg sind normal.<\/li>\n<li>Gib niemals auf. Eines Tages wirst Du es geschafft haben.<\/li>\n<\/ul>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><strong>Noch mehr hilfreiche Tipps f\u00fcr den Ausstieg aus der Depression bekommst Du auf meinem <a href=\"https:\/\/www.youtube.com\/@seelenklopfen\">Youtube-Kanal<\/a>.<\/strong><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h4><span style=\"color: #dd3333;\"><strong> &#8222;Gibt es eine typisch depressive Pers\u00f6nlichkeit?&#8220;<\/strong><\/span><\/h4>\n<p>Fritz Riemann beschreibt in seinem ber\u00fchmten Klassiker \u201eGrundformen der Angst\u201c (1961) vier verschiedene Pers\u00f6nlichkeitstypen, die in individuellen Ausformungen in jeder Pers\u00f6nlichkeit enthalten sind. Je nach Auspr\u00e4gung des jeweiligen Pers\u00f6nlichkeitstyps sind Anf\u00e4lligkeiten f\u00fcr verschiedene psychische St\u00f6rungsbilder vorhanden. So hat der &#8222;Depressive Typ&#8220; ein erh\u00f6htes Risiko, im Laufe seines Lebens an einer Depression zu erkranken.<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"alignleft wp-image-1436 size-medium\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=300%2C225&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"300\" height=\"225\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=300%2C225&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=768%2C576&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=1024%2C768&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=830%2C623&amp;ssl=1 830w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=230%2C173&amp;ssl=1 230w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=350%2C263&amp;ssl=1 350w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=480%2C360&amp;ssl=1 480w, https:\/\/i0.wp.com\/www.seelenklopfen.de\/wp-content\/uploads\/2018\/03\/Kind-Bettchen-Gitter-1200x900.jpg?resize=1200%2C900&amp;ssl=1 1200w\" sizes=\"auto, (max-width: 300px) 100vw, 300px\" \/>Die Hauptangst des Depressiven Typs ist nach Riemann die Angst vor Selbstwerdung, Eigenst\u00e4ndigkeit und der daraus resultierenden Einsamkeit. Menschen mit einer solchen Pers\u00f6nlichkeitspr\u00e4gung sind h\u00e4ufig bereit, sich ausschlie\u00dflich um das Wohlbefinden anderer zu k\u00fcmmern, nur um nicht verlassen zu werden. Dabei haben sie aber gleichzeitig die Erwartungshaltung, dass andere ihre eigenen Bed\u00fcrfnisse erraten und erf\u00fcllen sollen, weil sie glauben, dies nicht selbst tun zu k\u00f6nnen bzw. zu d\u00fcrfen. In ihren Beziehungen f\u00fchrt das h\u00e4ufig zu komplizierten Verstrickungen voller Abh\u00e4ngigkeiten und Schuldgef\u00fchlen. Menschen dieses Typs neigen zu einer Lebensweise, die sehr anstrengend und unbefriedigend ist, und die auf Dauer in eine Depression f\u00fchren kann. Riemann beschreibt sehr genau, wie solche Pers\u00f6nlichkeitsmuster aussehen, wie sie entstehen, was diese mit den Themen Liebe und Aggression zu tun haben, und wie man diese Muster \u00fcberwinden kann.<br \/>\nWenn Du Dich in dieser Beschreibung wiedererkennst, kann ich Dir diese Lekt\u00fcre nur w\u00e4rmstens empfehlen. Nicht jede Depression gr\u00fcndet sich auf diesen Pers\u00f6nlichkeitstyp, aber vielleicht verstehst Du zumindestens ansatzweise, wie es zu der depressiven Entwicklung kommen konnte, und wie der Weg der Heilung aussehen kann.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h5>Mehr zu diesem Thema gibt es in folgendem Video:<\/h5>\n<p><iframe loading=\"lazy\" hcb-fetch-image-from=\"https:\/\/youtu.be\/-ARl4U8c8cA?si=9u9KIrsb5yRLUqhZ\" title=\"Gibt es eine depressive Pers\u00f6nlichkeit?\" width=\"1170\" height=\"658\" src=\"https:\/\/www.youtube.com\/embed\/-ARl4U8c8cA?feature=oembed\" frameborder=\"0\" allow=\"accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share\" referrerpolicy=\"strict-origin-when-cross-origin\" allowfullscreen><\/iframe><\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>&#8222;Entwickle ich vielleicht gerade eine Depression oder ein Burnout?!&#8220; Hast Du auch das Gef\u00fchl, dass sich dringend etwas in Deinem Leben \u00e4ndern [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":23,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-105","page","type-page","status-publish","hentry"],"jetpack_sharing_enabled":true,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=105"}],"version-history":[{"count":7,"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6382,"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/105\/revisions\/6382"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=105"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}