{"id":117,"date":"2018-02-04T18:08:47","date_gmt":"2018-02-04T17:08:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.seelenklopfen.de\/Test\/?page_id=117"},"modified":"2019-10-25T13:02:25","modified_gmt":"2019-10-25T11:02:25","slug":"erschoepfung-burnout","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.seelenklopfen.de\/index.php\/erschoepfung-burnout\/","title":{"rendered":"Ersch\u00f6pfung & Burnout"},"content":{"rendered":"
\"AusgebrannteDepression oder Burnout?<\/h5>\n

Ob man es als Burnout bezeichnet oder als Ersch\u00f6pfungsdepression<\/a> – letzten Endes ist beides ein Zustand tiefster Ersch\u00f6pfung <\/strong>mit ganz \u00e4hnlichen Symptomen. Es ist umstritten, ob eine Unterscheidung \u00fcberhaupt sinnvoll ist. Die einen sagen, dass ein unbehandeltes Burnoutsyndrom in eine schwere Depression \u00fcbergehen kann. Manche glauben auch, die Diagnose Burnout (die in der Klassifikation psychischer St\u00f6rungen ICD-10 gar nicht vorkommt!) sei eine Art Etikettenschwindel, weil Depressionen einen schlechten Ruf haben und man sich keine vermeintliche „Schw\u00e4che“ eingestehen will. F\u00fcr viele h\u00f6rt sich „Ausgebranntsein“ irgendwie besser an als „st\u00e4ndig traurig sein“. Burnout klingt nach einem starken Leistungstr\u00e4ger der Gesellschaft<\/strong>, der in seinem anerkennenswerten Job bis zum Umfallen alles gegeben hat. Die Diagnose Burnout kann man in der \u00d6ffentlichkeit leichter preisgeben, weil man damit zeigt, wie unglaublich stark man eigentlich ist. Depression dagegen erinnert an „Weichlichkeit“ und „Schw\u00e4che“ (…ein gro\u00dfer Junge weint doch nicht!…)<\/strong>, die aus einem selbst heraus entstanden ist, ohne dass man vorher f\u00fcr einen fordernden Arbeitgeber geschuftet hat.<\/p>\n

Gerade in der heutigen Gesellschaft f\u00fchlt es sich f\u00fcr viele sehr unangenehm an, „schwach“ zu sein und nicht mehr funktionieren zu k\u00f6nnen. \""ProblemeVielleicht werden Ersch\u00f6pfungsdepressionen deshalb heute als Burnout bezeichnet, damit man die Verantwortung an seinen anstrengenden Job abgeben kann und selber quasi gar nichts daf\u00fcr kann. Man f\u00fchlt sich mit einem Burnout immer noch st\u00e4rker und funktionsf\u00e4higer als mit einer Depression – und gehorcht damit brav den Normen der Gesellschaft. Genau hier liegt der Hase im Pfeffer!<\/p>\n

Es war genau dieser Wunsch, Unangenehmes nicht f\u00fchlen zu m\u00fcssen und nach au\u00dfen hin stark zu wirken, der in den Burnout hineingef\u00fchrt hat! Diese Strategie eignet sich also nicht wirklich f\u00fcr den R\u00fcckweg in die Heilung!
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Erst wenn Du die volle Verantwortung f\u00fcr Deinen Zustand \u00fcbernimmst, Dir all Deine St\u00e4rken und Schw\u00e4chen eingestehst und Dich so annehmen lernst wie Du bist, wird tiefe Heilung m\u00f6glich.<\/p>\n

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