Ängste überwinden

Was tun bei Angst und Panik?

Veröffentlicht am
Ängste überwinden

Ängste können ganz schön belastend sein! Und dennoch ist es wichtig, sich ihnen zu stellen. Die folgenden 7 Grundregeln sollen Dir als Leitfaden dienen und Dir eine kleine Anleitung geben, wie Du Dich Schritt für Schritt aus Deiner Angst befreien kannst. Regel Nr. 1: Akzeptiere Deine Angst! Einfach hinsetzen und fühlen! Angst ist nichts Schlimmes. […]