Immer wieder kommen Menschen zu mir, die seit Jahren in Depressionen feststecken.

Ich höre oft ganz ähnliche Geschichten darüber, warum ihnen die klassischen Therapien bisher nicht helfen konnten.
Vielleicht betrifft es ja auch Dich?

Die meisten Langzeitdepressiven haben schon viele Therapieerfahrungen gemacht und wissen rein kognitiv ziemlich gut über sich Bescheid. Woher ihre Probleme kommen, was damals in der Kindheit schiefgelaufen ist, und welche Glaubenssätze und Verhaltensmuster sie mitgebracht haben.

Viele Jahre haben sie wöchentlich bei Gesprächstherapeuten gesessen. Es wurde immer wieder darüber gesprochen, wie schlimm das damals für sie war, und wie schlimm es sich heute immer noch auf ihr Leben auswirkt, und was sie alles nicht können wegen ihrer Depression, und was sie alles im Leben verpasst haben, und wer alles Schuld an ihrem Elend ist, und dass sie diesen Personen immer noch nicht vergeben können und so weiter und so fort.

Die Therapeutin hat ihnen stundenlang verständnisvoll zugehört, was sich wenigstens am Anfang ein bisschen tröstlich angefühlt hat. Aber:

Im Grunde genommen hat sich an den depressiven Gefühlen der Betroffenen nicht viel geändert durch die Therapie!

Sie können jetzt zwar erklären, was ihr Problem ist, aber ihre Lebensqualität hängt immer noch im Keller!
Irgendwann fragen sie sich verzweifelt:

“Und wann hört das endlich mal alles auf? Was kann ich dafür tun, dass es aufhört?”

Manche Klienten erzählen mir ganz offen, wie enttäuscht sie von den schulmedizinischen Kassentherapien sind.

Die Tabletten hätten sie in einen Teufelskreis hineingeführt, weil sie bei jedem Absetzversuch in noch tiefere Depressionen gestürzt seien. Außerdem würden sie gar nicht wirklich helfen.

Von den Therapeuten hätten sie sich eine konkrete Anleitung für den Heilungsweg gewünscht. Wenn sie aber bewusst danach gefragt haben, kam oft nur die frustrierende Antwort: „Das müssen Sie selbst herausfinden!“

So als säße man im Klavierunterricht, und der Klavierlehrer würde sagen:
„Wie Klavierspielen geht, das müssen Sie jetzt schon selbst herausfinden. Aber ich höre Ihnen gerne in Ruhe dabei zu!“ 

Der Klinikaufenthalt hätte ihnen zwar erstmal die notwendige Auszeit gebracht, vielleicht auch nette Freundschaften mit Mitpatienten. Aber die Depression sei dann verstärkt wieder aufgetreten, spätestens bei dem Versuch, wieder ins normale (Berufs-)leben zurückzukehren.

Manche haben bei ihrem Klinikaufenthalt sogar die vernichtende Prognose bekommen, sie würden in ihrem ganzen Leben nie wieder arbeiten können! Ihre Depression sei eine schwere Krankheit, die man mit Medikamenten bekämpfen müsse. Sie müssten leider damit leben lernen, weil die depressiven Phasen so oder so immer wieder zurückkehren würden.
Von vollständiger Heilung ist in Kliniken und Therapien offenbar gar keine Rede, so als ob das grundsätzlich nicht möglich wäre!

Ganz ehrlich: Ich bin entsetzt über solche Geschichten!
Wie kann es sein, dass Therapeuten depressiven Menschen die wichtigste Ressource für ihren Heilungsweg wegnehmen, nämlich die Hoffnung auf Heilung und Glücklichsein? 

Lass Dir bitte niemals einreden, Deine Depression sei unheilbar!

Natürlich ist es prinzipiell möglich, eine Depression vollständig zu überwinden! Auch ohne Medikamente!
Ich selbst bin das beste Beispiel dafür.

Denkfehler im schulmedizinischen Verständnis der Depression

In der Schulmedizin gibt es nach meiner persönlichen Erfahrung ein paar entscheidende Denkfehler, die wir umkehren müssen, um wirklich gesund zu werden.

Denkfehler Nr. 1 in der Schulmedizin:

“Die Depression ist etwas, das mit Tabletten “entfernt” werden muss, damit Du Dein Leben wieder so leben kannst wie vorher.”

Warum solltest Du zu einem Leben zurückkehren wollen, das Dich depressiv gemacht hat? Deine Symptome haben einen guten Sinn, eine seelische Botschaft! Es geht darum, etwas Entscheidendes zu verändern in Deinem Leben!

Für mich ist die Depression eine Aufforderung Deiner Seele, durch einen heilsamen Transformationsprozess zu gehen und wieder zu Dir selbst zurückzufinden. In Deine wahre Größe zu kommen, Dich selbst bedingungslos zu lieben, und Dich wieder an Deinen ursprünglichen Seelenplan zu erinnern.

Und dafür reicht es nicht aus, einmal pro Woche ausgiebig von deinem Leiden zu erzählen, Tabletten zu nehmen und ansonsten nichts zu verändern. Dafür braucht es mehr!

In den klassischen Therapien wird eine wissenschaftliche Tatsache vollständig außer Acht gelassen:

ALLES im Universum ist ENERGIE!

Das hat die Quantenphysik schon vor langer Zeit bewiesen. Das bedeutet: Auch Gedanken und Gefühle, Menschen und Situationen sind Energie und schwingen auf einer spezifischen Frequenz, die durch das Gesetz der Resonanz ähnlich schwingende Frequenzen anzieht.

Energie folgt immer der Aufmerksamkeit!

Je öfter Du Dich also mit Deinem Leiden beschäftigst, desto stärker wird es!

Für die Depression bedeutet das: Wir müssen unsere Schwingungsenergie erhöhen, um den niedrigschwingenden Bereich der Depression zu verlassen. Und das tun wir ganz sicher nicht, indem wir uns täglich Chemie reinziehen und jahrelang von unserer schlimmen Kindheit erzählen!

Versteh mich nicht falsch: In der ersten Phase deiner Therapiezeit sind Gespräche sehr wichtig und hilfreich. Aber ab einem gewissen Punkt braucht es einen Strategiewechsel! Wenn man sich immer weiter in seinem Leiden suhlt, dann erschafft man sich immer mehr Leiden.

Auf meinem Youtube-Kanal findest Du auch zu diesen Themen eigene Videos, in denen ich Dir diese Zusammenhänge genau erläutere und Dir auch zeige, wie Du Deine Schwingungsfrequenz erhöhen kannst.

“Warum reicht es denn nicht aus, über meine Gefühle zu sprechen?”

Wenn Gefühle verdrängt werden, bleiben sie als energetische Blockade im Körper gespeichert. Wenn wir in der Therapie nur mit dem Verstand darüber reden, ist das zwar erleichternd, aber es löst die gespeicherten Energien in Dir nicht vollständig auf. Wir müssen mitten durch das Gefühl hindurch und die energetischen Blockaden auflösen, während wir uns gleichzeitig bedingungslos annehmen.

Gefühle sind wie kleine Kinder: Sie wollen gefühlt, geliebt und angenommen werden! Erst dann können sie wirklich Dein System verlassen, und Du bist von ihnen erlöst.
(Mehr dazu in meinem Blogartikel “Gefühle sind wie kleine Kinder” – hier klicken)

In den klassischen Therapien wird die spirituelle Seite des Menschen vollständig außer Acht gelassen.