Depressionen überwinden

Gefühle sind wie kleine Kinder

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Inneres Kind trösten

Um gesund zu werden oder zu bleiben, müssen wir wieder lernen, konstruktiv und liebevoll mit unseren eigenen Emotionen umzugehen. Denn wenn wir sie verdrängen, dann machen sie uns auf Dauer krank. Doch wie macht man das? Sowohl angenehme als auch unangenehme Emotionen gehören zum Leben dazu. Das wissen wir alle, und dennoch tun wir uns […]