Der schleichende Weg in den Burnout
Wie entsteht ein Burnout bzw. eine Erschöpfungsdepression? Eins ist sicher: Ein totaler Erschöpfungszustand fällt niemals plötzlich vom Himmel. Das Ausbrennen geschah über […]
Kategorie: Depressionen überwinden
Neinsagen kann man lernen
Heute geht es um ein Thema, das gerade bei Frauen weit verbreitet ist: Die Angst davor, „Nein“ zu sagen. Ich zeige Dir, […]
“Mann, bin ich blöd!!”
Heute geht es um die Frage, in welcher Weise wir mit uns selbst sprechen. Viele depressive Menschen gehen ziemlich streng mit sich […]
Gefühle sind wie kleine Kinder
Um gesund zu werden oder zu bleiben, müssen wir wieder lernen, konstruktiv und liebevoll mit unseren eigenen Emotionen umzugehen. Denn wenn wir […]
Warten auf das Glück
Was ist der größte Wunsch in Deinem Leben? Gesundheit, ein wundervoller Partner, viel Geld auf dem Konto, ein ausfüllender Job, Zeit für […]